妈妈主页 > 育儿知识 > 学龄前 > 儿童保健 > 标签：育儿知识 / 学龄前 / 儿童保健

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	儿童晒太阳身体发育好     浏览：17
	[摘要]：阳光中含有紫外线，它的直接照射能使皮肤中产生维生素D，促进钙、磷的吸收，年幼的婴儿在还不能自动获得所需的全部维生素D的时候，他们的维生素D来源就只能靠奶和维生素滴剂。但如果每天在室外活动两三个小时，就可以避免骨骼产生生长障碍，健康成长。现已证   Time: 2007-04-24 09:10:49

	孩子吃饭要搭配     浏览：39
	[摘要]：孩子吃饭要搭配 孩子吃硬食：健脑又固齿还对视力好 要根据孩子牙齿的发育情况，适时地给点具有一定硬度的食品，增强其咀嚼功能，有助于儿童的健康成长。 咀嚼能力强的孩子都很聪明。因为咀嚼可使面部肌肉活动增强，进而加快头部血液循环，增加大脑血流量，使   Time: 2007-04-24 09:10:04

	学龄前儿童培养饮食习惯     浏览：22
	[摘要]：1至3岁儿童活动范围大了，这时除了满足孩子的食物营养外，也得兼顾孩子的饮食行为。要培养孩子良好的饮食习惯，可参照以下几点原则： 1、饮食讲卫生，进食前要先洗手，进食后要喝点清水或漱漱口，训练孩子每天（两天）排便的习惯。 2、饮食要定时与固定地方   Time: 2007-04-24 09:09:31

	学龄前儿童改掉偏食坏习惯     浏览：24
	[摘要]：改掉孩子偏食坏习惯可用以下几点方法： 1、减少给孩子吃零食。 2、正面鼓励孩子进食，让他同其他孩子一起进食。 3、父母本身也不要偏食，以身作则。 4、可把孩子不喜欢的食物混入粥内等让孩子多吃。 5、可说一些用食物做主角的故事给孩子听，引起他对食物的   Time: 2007-04-24 09:08:23

	儿童如何喝豆奶？     浏览：24
	[摘要]：儿童如何喝豆奶 鲜奶与酸奶不宜煮透加热，但豆奶却相反，因豆奶中含有的胰蛋酶抑制物需煮沸3至5分钟才能分解，所以豆奶是要煮熟煮透才适宜喝。 随着天气转凉，有些家长可能会将豆奶加热后装暖瓶里让孩子带到学校，课间休息时或午休时再喝，这种做法是不可取的   Time: 2007-04-24 09:05:51

	儿童如何喝豆奶？     浏览：20
	[摘要]：儿童如何喝豆奶 鲜奶与酸奶不宜煮透加热，但豆奶却相反，因豆奶中含有的胰蛋酶抑制物需煮沸3至5分钟才能分解，所以豆奶是要煮熟煮透才适宜喝。 随着天气转凉，有些家长可能会将豆奶加热后装暖瓶里让孩子带到学校，课间休息时或午休时再喝，这种做法是不可取的   Time: 2007-04-24 09:05:51

	宝宝什么时候开始可以刷牙？     浏览：24
	[摘要]：宝宝什么时候开始可以刷牙？保持口腔清洁最有效的方法是刷牙。正确地刷牙可以去除牙龈和牙齿表面的菌斑、饭垢和食物残渣，防止牙石的堆积，还可按摩牙齿。宝宝应从小养成刷牙的习惯。 当宝宝第一颗乳牙萌出时，即应由父母给婴儿刷牙。可用纱布或棉棍蘸温水擦   Time: 2007-04-24 09:05:09

	儿童睡眠影响身体长高     浏览：25
	[摘要]：目前，无论是学校还是家庭，或多或少存在着学生课业重的现象，殊不知，如果孩子缺乏睡眠，严重影响着孩子身高的增长，这一现象应该引起高度重视。 根据医生的临床调查，近年来，家长为了让丁丁在学校里高人一等，每天给孩子安排各种各样的学习项目，不到十点   Time: 2007-04-24 09:04:32

	儿童睡眠障碍因素     浏览：29
	[摘要]：足够的睡眠和良好的睡眠习惯对儿童身心健康有重要影响。生理需要睡眠时间与年龄因素密切相关，但睡眠时间长短和深浅，可有个体差异。婴儿及儿童可有多种形式的睡眠障碍，如入睡困难、睡眠不安、梦魇、夜惊、梦行症等。 儿童睡眠障碍病因： 主要是由于躯体疾病   Time: 2007-04-24 09:03:53

	儿童睡眠障碍的症状     浏览：19
	[摘要]：1、睡眠不安和入睡困难：多见于婴幼儿，睡眠时经常翻动、肢体跳动、反复摇头、无故哭闹、磨牙、讲梦话等。有的不愿上床睡，要抱着走动，或是迟迟不能入睡、浅睡或早醒。 2、夜惊：常见于2～5岁儿童，一般在入睡后半小时左右发作，表现为突然惊叫、哭闹、惊恐   Time: 2007-04-24 09:02:44

	儿童睡眠障碍采取的措施     浏览：23
	[摘要]：首先要了解发生睡眠障碍的原因，然后采取相应的治疗方法和对策。 1、养成良好的睡眠习惯，规定时间睡觉。 2、避免睡前任意兴奋活动或看惊恐的电视节目，减少学习负担过重。 3、对于梦行症儿童须防止越窗跌伤等意外。 4、对于反复出现睡眠障碍的儿童，睡前可服   Time: 2007-04-24 09:01:51

	吃盐多的儿童更易生病     浏览：19
	[摘要]：过咸食物除了可以导致血压增高，小儿吃盐过多还是导致上呼吸道感染的诱因。 高盐饮食会使口腔唾液分泌减少，同时会杀死上呼吸道的正常寄生菌群，并抑制粘膜上皮细胞的繁殖，结果导致抗病能力减弱。同时，吃得过咸影响儿童体内对锌的吸收，会导致孩子缺锌。 一   Time: 2007-04-24 09:00:23

	儿童不宜的早餐式     浏览：43
	[摘要]：早餐对于孩子的健康成长具有十分重要的作用。吃早餐不仅有助于孩子恢复体力，吃好早餐还有利于提高孩子的学习成绩。在此，为了孩子的健康，提醒家长应告别三种不科学的儿童早餐模式。 随意型：食物大多是前一天的剩饭，有什么吃什么，数量和营养都不能保证需   Time: 2007-04-24 08:59:41

	学龄前儿童的营养     浏览：29
	[摘要]：学龄前儿童的营养饮食 学龄前儿童应该有一个健康的饮食态度。多少才算吃够，许多父母教会担心他们的孩子是否吃得足够。下面的一些指导可以帮助你判断孩子吃得既够又不多。 1 、只有在孩子要求再要一些食物以后，才给他一小份。下面的推荐是适合孩子的小份：   Time: 2007-04-24 08:58:55

	黑椒牛仔骨     浏览：50
	[摘要]：黑椒牛仔骨 材料：牛仔骨 一磅 ，蒜茸一汤匙，黑椒碎两茶匙，葱花两汤匙。 腌料：生抽两汤匙，生粉两茶匙，糖一茶匙。 汤料：上汤三汤匙，茄汁两汤匙，麻油 1 ∕ 4 茶匙。 做法： 1 、牛仔骨隔水，与腌料拌匀腌味 20 分钟。 2 、牛仔骨拍上生粉半汤匙，下锅   Time: 2007-04-24 08:58:08

	儿童缺锌食疗法     浏览：30
	[摘要]：锌是人体必需的微量元素之一，体内缺锌，许多生理功能都会受到影响。儿童缺锌会出现各种疾病，不但身材矮小体重不增，而且皮肤粗糙、毛发黄软且干枯还会损害其味蕾功能，使味觉发生改变，出现饮食无味，厌食和异食。有的儿童喜欢吃火柴棍、生面粉、泥土、砂粒   Time: 2007-04-24 08:57:31

	儿童的“脑”食物     浏览：37
	[摘要]：儿童的健脑食物 健脑食品简单地说，就是有益于大脑的食品。换句话说，健脑食品是构筑坚韧而耐疲劳的脑神经的食品。 儿童健脑食品应做到科学、合理，尽量给孩子食用大量的天然野生动植物，它们富含大量保持着自然状态的矿物质、维生素、蛋白质等成分。少吃在非   Time: 2007-04-24 08:56:42