妈妈主页 > 育儿知识 > 婴儿期 > 饮食营养 > 标签：育儿知识 / 婴儿期 / 饮食营养

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	“理所当然”的饮食错误     浏览：24
	[摘要]：日常生活中，妈咪认为理所当然的饮食细节其实影响宝宝的健康。以下是妈咪在喂养中常犯的错！ 饭前喝水 小蕊蕊平时不愿多喝水，可一到快吃饭或正吃着饭时就开始要喝水。如果不让喝，就不好好地吃饭了。妈咪只好让她喝，时间一久就养成了吃饭时必喝水的习惯。   Time: 2007-04-24 03:23:30

	呵护孩子眼睛     浏览：17
	[摘要]：儿童正处于长身体、长知识的时期，对眼的养护尤为重要。这里介绍几种简单易行的护眼方法，父母不妨趁着暑假前的最后阶段帮助孩子一试。 养目：平时注意膳食均衡，做到粗细搭配、荤素搭配，保证微量元素和维生素的补充，多吃新鲜蔬菜和水果以及海产品等，少吃   Time: 2007-04-24 03:22:25

	宝宝出牙时所需的营养     浏览：33
	[摘要]：我们的专家向爸爸妈妈们介绍了宝宝乳牙的照护方法。其实，乳牙照护不仅仅只是在口腔清洁等方面哦！营养也是很重要的。长牙时，给宝宝补充必要的固齿食物，也能帮助宝宝拥有一口漂亮坚固的小牙齿。 俗话说，牙好，胃口就好。可对于小宝宝来说，吃得好，牙就好   Time: 2007-04-24 03:21:47

	别以成人口感咸淡喂孩子     浏览：28
	[摘要]：做父母的在给婴幼儿调剂食物时，都习惯以自己的口味为标准来掌握咸和淡，这是很不科学的。因为婴幼儿饮食的咸淡口感不能以成人的标准来衡量，成人感到有咸味时，食盐的浓度需达到0．9％，而婴幼儿却只需要为0．25％就可以了。 食盐的化学名称叫氯化钠，婴幼   Time: 2007-04-24 03:21:10

	婴儿忌吃蜂蜜     浏览：42
	[摘要]：蜂蜜是最常用的滋补品之一。据分析，蜂蜜中含有丰富的果糖、葡萄糖和维生素C、K、B1、B2以及多种有机酸和有益人体健康的微量元素等。一些年轻的父母喜欢在婴儿饮用的牛奶中或开水中添加些蜂蜜，为孩子增加营养或为了使其大便通畅。但是，现已证明，1周岁以下   Time: 2007-04-24 03:20:20

	婴儿不宜喂哪种奶？     浏览：37
	[摘要]：母乳是四个月以内婴儿（出生至满1周岁）的最佳食品，是婴儿营养的最好来源。母乳是自然界营养素最完备、最适宜婴儿生长发育的营养物质。应该努力用妈妈的乳汁去喂哺自己的宝宝，至少让孩子要吃够4个月的母乳。 当孩子长大，母乳量不足或母亲有特殊情况，不能   Time: 2007-04-24 03:19:47

	西红柿肝末－－补血好     浏览：32
	[摘要]：西红柿肝末色泽美观，味道鲜美。适于5个月以上的婴儿食用 猪肝富含铁等多种营养素，有补肝养血、明目的作用；西红柿含维生素C丰富。为孩子补充铁、维生素C的需求，防止缺铁性贫血和坏血病的发生(www.bbhealth.cn)。 原料： 猪肝20克，西红柿20克，葱头10克，   Time: 2007-04-24 03:19:10

	如何培养良好的饮食习惯     浏览：23
	[摘要]：对待孩子不爱吃的食物,家长要换不同的做法让孩子吃,并反复告诉孩子这种食物的好吃及好处,帮助孩子从多角度品评这种食物.家长也尽量避免让孩子知道自己口味的喜好,以免影响孩子饮食心理. 1.防止挑食偏食.孩子就从各种食物中获得全面必需的营养,挑食与偏食使小   Time: 2007-04-24 03:18:33

	食物的营养价值     浏览：25
	[摘要]：食物的营养价值 营养是指从食物里面吸收的要素，是维持身体发育生长的元素。我们所需营养素主要包括碳水化合物、纤维素、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、水等等。 碳水化合物 食物来源：糖（葡萄糖、果糖）、淀粉（米、麦、薯类）和纤维素（部分蔬果类） 功   Time: 2007-04-24 03:17:45

	断奶期食物添加的次序     浏览：40
	[摘要]：断奶期食物添加的次序 宝宝的固体食物应由稀稠米糊、麦糊开始，一周后如没有问题，可喂宝宝果汁或果茸。先可由苹果汁开始，其次木瓜、提子、梨、香焦等水果，橙汁六个月后才可喂，然后才是绿色蔬菜。蔬菜可切碎加进粥内或做成菜汤。婴儿满六个月后渐渐加入肉   Time: 2007-04-24 03:17:07

	何时开始喂宝宝第一口固体食物     浏览：37
	[摘要]：何时开始喂宝宝第一口固体食物 当宝宝四五个月大时，宝宝的神经、肌肉、肠胃器官功能发育较完全，不易造成过敏现象，且懂得吞咽非流体食物。此时的宝宝在看到大人吃饭时，会盯着看，会要，嘴巴也会动。开始吃固体食物并没有规定的年龄，早至四个月晚到九个月   Time: 2007-04-24 03:16:34

	怎么对待小儿偏食     浏览：27
	[摘要]：对待孩子不爱吃的食物,家长要换不同的做法让孩子吃,并反复告诉孩子这种食物的好吃及好处,帮助孩子从多角度品评这种食物.家长也尽量避免让孩子知道自己口味的喜好,以免影响孩子饮食心理. 1.防止挑食偏食.孩子就从各种食物中获得全面必需的营养,挑食与偏食使小   Time: 2007-04-24 03:15:57

	四至五个月宝宝食谱     浏览：120
	[摘要]：当宝宝四至五个月时，已对奶以外的东西开始感兴趣，可试喂奶以外的食物。但要注意让宝宝习惯食物的味道和质地。宝宝可以吃的食物：米、麦；蔬菜有胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜；水果有苹果、梨、木瓜、香蕉、草莓、提子。不可以吃的食物：任何辛辣的食物；含盐   Time: 2007-04-24 03:15:23

	四至五个月宝宝食谱－菜茸     浏览：249
	[摘要]：材料：胡萝卜或马铃薯或南瓜 做法：备100克蔬果，把皮去掉；把蔬果切成小丁，隔水蒸10至15分钟；把蒸熟的蔬果挤压成菜茸，混合60毫升的奶；取出所需的分量，其余封好放置冰箱，可保存24小时。   Time: 2007-04-24 03:14:53

	四至五个月宝宝食谱－水果茸     浏览：233
	[摘要]：材料：草莓（苹果、木瓜） 做法：把水果去皮去核；切小丁，蒸8至10分钟，蒸熟为止后，加入2至3茶匙奶（10至15毫升），压成果茸；取出所需分量，余下封好放置冰箱内可保存24小时。   Time: 2007-04-24 03:13:57

	四至五个月宝宝饮什么？     浏览：138
	[摘要]：1果汁：鲜榨的苹果汁、梨汁等可让宝宝饮用，除橙汁外（6个月以上的宝宝可饮用）。 2米水：把一小杯米，放水后，煮米水约60分钟，然后取出水分。 3薏米水：薏米加水，煲约2小时，取出水分，不加糖，用作开奶或单独饮用。   Time: 2007-04-24 03:13:31

	五至六个月宝宝食谱     浏览：78
	[摘要]：宝宝此时可以吃2至3餐固体食物，食物也可从稀转为较浓食物。 宝宝可以吃的食物：蔬菜有西芹、西兰花、小白菜、菠菜、豆类等；肉类有去皮的鸡肉、瘦肉等；水果有香蕉、杏等。 宝宝不可以吃的食物：酸性强的食物如柚子、柠檬等；蛋白；硬果类；辛辣食物如姜、   Time: 2007-04-24 03:12:42

	六至九个月宝宝食谱     浏览：61
	[摘要]：这个阶段宝宝多数开始长牙了，有意识吸吮和咬东西，食物也可以多样化搭配了。可以吃的食物：全壳燕麦；红米；乳酪、干酪；牛肉、猪肝；煮鸡蛋黄；橙等；切成小长条煮熟的西兰花、胡萝卜。不可以吃的食物：蛋白；硬果；罐头类食品；高糖、高盐、辛辣食物。 周   Time: 2007-04-24 03:12:13

	九至十二个月宝宝食谱     浏览：42
	[摘要]：在这时宝宝一般长2至4颗牙，可吃的食物也就多了。 可以吃的食物：整个鸡蛋；手指食物、胡萝卜条、芹菜条、各种水果条；大部分食物都可以吃。 不可以吃的食物：过多的糖、盐；蜜糖；脂肪；动物内脏。 周一早餐，奶；小睡，水或果汁；午餐，白菜肉沬饺子；下午   Time: 2007-04-24 03:11:41

	逐步添加辅食计划     浏览：42
	[摘要]：1岁前母奶或配方奶仍然是宝宝的主食，这个阶段主要是介绍天然食物，让宝宝有机会接触成人的饮食，而不是以副食品取代奶类。每个宝宝坐得稳、长牙的时间、大小肌肉的成熟度都有他独特的成长进度表，主食和副食品的比例是随着宝宝的成熟度而慢慢调整，牙齿长得   Time: 2007-04-24 03:10:49

	婴儿爱玩日用品     浏览：38
	[摘要]：不论是想逗孩子开心，还是想开发孩子智力，家长们总是热衷于买各式各样的玩具，但家长最后却发现，这些精挑细选的玩具还不如家里的一个小药瓶或是遥控器更让孩子兴趣长久。尤其家里有不会说话的婴儿时，很多家长都遇到过这样让人失望的问题。 其实，对于小婴   Time: 2007-04-24 03:10:03

	婴儿食谱－水果茸　fruit purees     浏览：21
	[摘要]：婴儿食谱：水果茸 Fruit Purees １、把水果去皮，去核。 ２、切小粒，蒸８－１０分钟，直至蒸熟。然后加入２－３茶匙（１０－１５毫升）奶，宝宝稍长或已长出牙齿时，不用把水果蒸熟。 ３、压成果茸，取出所需分量备用，余下部分，盖好，待稍冻，放回冰箱，   Time: 2007-04-24 03:06:48

	两岁以下儿童最好不喝鲜奶     浏览：35
	[摘要]：一些家长在孩子断奶后或孩子能吃饭以后，就会给孩子每天喝鲜奶，其实2岁以下的孩子最好不要喝鲜奶。因为婴幼儿的胃肠道、肾脏等系统发育尚不成熟，给孩子喂鲜奶会产生某些危害。 首先，鲜奶中某些营养成分不容易被吸收。比如，鲜奶中含量较高的磷，会影响钙的   Time: 2007-04-24 03:06:12

	婴幼儿食谱     浏览：43
	[摘要]：红小豆含有丰富的B族维生素和铁质，还含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、尼克酸等成分，具有清热利尿、祛湿排毒作用，婴儿常食能健康地成澈煨《购蟹岣坏腂族维生素和 原料： 红小豆50克，红糖、清水适量，植物油少许。 制作： 1、将红小豆捡去杂质洗净，放入   Time: 2007-04-24 03:05:38

	预防孩子缺铁性贫血     浏览：38
	[摘要]：宝宝在4个月以前不易发生贫血，这是因为在出生前，妈妈已经给宝宝储备了头3-4个月生长所需的铁元素。4月后就要从食物摄入铁，如果食物中含铁量不足，就会发生贫血，这是造成这一阶段婴儿贫血的主要原因。知道了贫血的原因，我们就可以预防因为缺铁而引起的贫   Time: 2007-04-24 03:05:09

	十大营养素给宝宝好体格     浏览：56
	[摘要]：市面上的各种婴幼儿食品，总是大力强调其营养素对孩子的莫大帮助，令爸爸妈妈们不禁感叹：这真是太神奇了！然而，这些营养成分对孩子真有那么大的好处吗？本篇即汇集十大热门营养素深入分析，为您揭开这些营养成分的神秘面纱；想让孩子吃得聪明又营养吗？快快   Time: 2007-04-24 03:04:29

	婴儿应逐月调整饮食     浏览：37
	[摘要]：婴儿由初生至12个月，饮食进度十分快，最初只能饮奶，至4个月开始吃糊糊，约在5-6个月时就可以用蔬菜喂宝宝。进食蔬菜的原则与其它食物一样，要逐一加入，别一下子给多款不同的新食物。 当宝宝可以吃蔬菜时，首先应给一些味道较淡及容易接受的蔬菜，如：红薯   Time: 2007-04-24 03:03:58

	为宝宝选奶粉会遇到哪些问题？     浏览：32
	[摘要]：母乳喂养的宝宝长到10个月左右，其妈妈就会考虑给宝宝断奶的问题，但是断奶不等于断奶制品，在给宝宝断奶过程中。其实奶粉起了很大的作用。奶粉是婴幼儿在辅食添加过程中必不可少的。下面介绍给宝宝选奶粉技巧。比较小的婴幼儿可以选择母乳化的奶粉，里面的成   Time: 2007-04-24 03:00:08

	宝宝营养粥     浏览：68
	[摘要]：牛奶粥 原料：大米50克，水4杯，奶粉3调羹。 制法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥，加入3调羹奶粉，搅拌均匀即可。 蛋黄粥 原料：鸡蛋1个，大米50克，水4杯。 制方：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中慢熬成粥。将鸡   Time: 2007-04-24 02:59:10

	孩子营养不良的信号     浏览：43
	[摘要]：情绪变化 大量研究资料显示，情绪不佳、尤其发生异常变化时，应疑其体内某些营养素已告缺乏。 郁郁寡欢、反应迟钝、表情麻木，说明体内缺乏蛋白质与铁质，应多食用水产品、肉类、奶制品、畜禽血、蛋黄等高蛋白、高铁食品。 忧心忡忡、惊恐不安、失眠健忘，表   Time: 2007-04-24 02:58:26

	这种吃法造成小儿营养不良     浏览：47
	[摘要]：随着婴儿年龄的增长，每天需要吃各种荤、素食物，如鸡蛋、粥、烂面、碎菜等各种食品。有些家长习惯于用菜汤、肉汤或鸡汤淘饭喂孩子，他们认为精华都在汤里，汤比肉营养好，而且喂起来又方便。其实，这样的习惯是不好的。 青菜、荠菜、花菜等蔬菜汤中含有一定   Time: 2007-04-24 02:57:59

	有益于儿童眼睛的食物     浏览：51
	[摘要]：含有维生素A的食物对眼睛有益，缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症；长期缺乏维生素A的时候，眼睛容易疲劳。维生素A还可以预防和治疗干眼病，消除眼睛疲劳。所以，每天应该摄入足够的维生素A。 维生素A的最好来源是各   Time: 2007-04-24 02:57:15