妈妈主页 > 孕妇保健 > 产后 > 标签：孕妇保健 / 产后

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	生孩子后的性生活指南     浏览：305
	[摘要]：总算挨至产事完毕，性事又重开盘，谁想，竟显出一条高开低走的下跌轨迹！本该美好的性生活，被产后的种种变化意外搅了局！怎么办？难道还要让蛰伏数月的性致继续雪藏？还要让美好的夜晚流失在冰冷的形式化拥抱中吗？ PART1 产后性生活私密调查 无须讳言，性   Time: 2007-05-09 07:27:48

	新妈妈寻找快乐八个妙点子     浏览：56
	[摘要]：做妈妈了，要经营好这三人世界实在不容易，也许烦心的事情并不比以前少。既要安排好宝宝的生活起居，也要兼顾新手爸爸的情感和心情，还有职场上的竞争，要化的力气一分也不能少。如何保持乐观、积极的心态来面对一切，而不让自己陷入身心交瘁的境地呢？快乐   Time: 2007-05-09 07:27:22

	让你的耳朵远离手机电磁波     浏览：112
	[摘要]：每一位手机拥有者都面临着电磁波的侵害，加强自我保护是必要的。这里告诉你几条具体的防护措施： 1、移动电话接通瞬间释放的电磁波容易产生不好的影响，所以移动电话响时，一秒后再听手机。 2、移动电话接通时，应尽量将手机与大脑相距15公分。 3、在使用手   Time: 2007-05-09 07:26:48

	妈咪增强免疫力之九大基石     浏览：43
	[摘要]：大自然常会给人们带来无法避免的天灾人祸，如洪涝、旱灾以及疾病等一系列公共卫生事件。它们犹如恶魔，损害人们的健康，甚至夺去宝贵的生命。因此，怎样与大自然进行抗争和防卫，是人类生存的一个永恒主题。如果人们平时在生活中注意增强抗病力，那么就好似   Time: 2007-05-09 07:26:19

	新妈妈遭遇感冒怎么办     浏览：89
	[摘要]：隆冬的天气，室内暖融融的，坐起月子来本应很舒服的。可有时也会突发烦心事，比如新妈妈感冒了。 遭到感冒侵袭 选择在寒冬腊月里生孩子，虽说外面北风呼啸，但屋内因有暖气而温暖如春，这月子坐得舒服啊！此刻，莎莎正拥着宝宝香暖的小身子，听着他欢快的吮   Time: 2007-05-09 07:25:51

	做妈妈的第一天该注意什么     浏览：61
	[摘要]：从产房出来那一刻起，产妇就开始坐月子了，这个月子过得好不好，直接关系到产妇以后是否会留下后遗症。所以准妈妈们就得提前了解产后如何保养，尤其是产后第一天该做些什么。 观察产后出血量 产后出血是产妇第一天最需要注意的问题。目前，在我国导致孕产妇   Time: 2007-05-09 07:25:23

	产后保健：分娩后的24小时     浏览：45
	[摘要]：分娩是难忘的时刻，盼望，阵痛，紧张，每个人都等待令人激动的那一刻来临。当宝宝从妈妈的肚子里来到世上,当人们把注意力都集中在呱呱落地的小宝宝身上，历尽艰辛的妈妈，她将要迎来的又是怎样的一天？ 十月怀胎,一朝分娩，劳苦功高的妈妈终于把小生命带到了   Time: 2007-05-09 07:24:55

	对付产后变“丑”良方     浏览：36
	[摘要]：专家给出良策女性生育以后，体形、面容都会发生不同程度的变化，变丑了。专家认为从五个方面采取对策，可防止这种后果。 面容 妇女产后因身体疲劳，加上随时护理婴儿，往往睡眠不足，天长日久面部皮肤自会松驰，眼圈发黑。此时，每天保证８小时以上高质量的   Time: 2007-05-09 07:24:23

	产后如何尽快恢复体型和活力     浏览：46
	[摘要]：女性分娩后，不论是体力还是体型都和以前有很大变化，怎样才能尽快恢复以前的身材和活力，还原一个更完美、更成熟的你呢？不妨试试下面几种体操。 下面列举几个简单动作： (1)腹部练习。双腿弯曲平躺在床上，双手交叉放在腹部，吸气的同时上身抬起，然后呼气   Time: 2007-05-09 07:23:42

	产后抑郁症对孩子的影响     浏览：27
	[摘要]：产后抑郁症一般在产后6周内发病，疲乏、易怒、焦虑、恐怖和抑郁是产后抑郁的主要特征，如不治疗，产后抑郁症状可持续数周。约有10%到20%的产妇在生产后会发生产后抑郁，发生抑郁前产妇常有产后心理适应不良、睡眠不足、照料婴儿过于疲劳等情况出现。 产后抑   Time: 2007-05-09 07:23:15

	产褥期自我心理按摩     浏览：15
	[摘要]：医学上把分娩后6周称为产褥期(俗称坐月子)。 产褥期的妇女因身体、心理和角色适应等方面的问题，常常会出现一些负性心理反应。而且，产妇妈妈的快乐、痛苦往往维系在宝宝身上，宝宝的点点滴滴都会牵动妈妈的心。 近年来，产褥期忧郁症已被广泛关注，这种心灵   Time: 2007-05-09 07:22:50

	孩子出生后的性生活     浏览：28
	[摘要]：女人们的感觉 疲惫：性生活就好像另一件家务 过度紧张：每一个人都想从我这里得到点什么 负罪感：这剥夺了孩子和伴侣 害羞：如果孩子就睡在隔壁，我觉得自己好像小偷一样 无趣：这是我脑子中想的所有事情中最后一位 自卑：她们感到乳房太大而且很怪异 男人们   Time: 2007-05-09 07:22:17

	新妈妈坐月子饮食的宜与忌     浏览：63
	[摘要]：十月怀胎一朝分娩，好不容易生下了宝宝，不少新妈妈开始胃口大开，家人当然也是千方百计送上好吃的。我们从老人家或是旁人那里听到过不少有关产妇坐月子的禁忌，不知是真还是假？现在的问题是：究竟什么样的才适合产妇？怎么吃才是正确的呢？ 产后饮食4大原   Time: 2007-05-09 07:20:51

	掌握找个月子保姆的经济学     浏览：29
	[摘要]：做月子了，总得找个帮手吧，习惯于精打细算的妈妈们，此时会如何出手 私人母婴护理、月子保姆、月嫂、月子护理，这些都是月子母婴护理人员的称呼。 在以往的家政服务中，产妇坐月子时的工作都是由保姆兼做的。现在人们的生活水平越来越高，要求家务劳动社会   Time: 2007-05-09 07:19:45

	新妈妈要注意的10大问题     浏览：41
	[摘要]：经历了十月怀胎，你的宝宝终于呱呱坠地。产后的坐月子是产妇的多事之秋：什么产褥感染、乳腺炎、子宫脱垂、附件炎等多种严重威胁产妇健康的疾病，都是在这段时间内发生的，你知道要特别注意哪些事项吗？ 1、居室环境要达标 产妇和宝宝的居室应清洁、明亮，居   Time: 2007-05-09 07:19:17

	产妇指南：产后恢复体操     浏览：36
	[摘要]：每个女人怀孕之后，身体变化非常明显，身体骨架会被撑开，尤其是骨盆部位，大多数人还会体重超标，而腹部、臀部、腰部及大腿等处是特别容易堆积脂肪的部位。在生完孩子后，即使体重恢复标准，也仍会有局部肥胖的困扰。因此，产后如何恢复一直是准妈妈们关心   Time: 2007-05-09 07:18:37

	母乳喂养有助产后恢复     浏览：23
	[摘要]：晨报讯从理论上讲，超过90％的母亲都可以成功用母乳喂哺自己的孩子，今天是全国母乳喂养日，我国著名儿童保健专家、曾任联合国世界卫生组织总部妇幼保健专家委员会委员20余年，年届84岁高龄的刘湘云教授作客晨报名医讲坛，发表毕生育儿心得。 近几年来，我国   Time: 2007-05-09 07:18:09

	产后妈妈寻回双腿的魅力     浏览：43
	[摘要]：女性产后四注意不少妈妈都抱怨自己在生完孩子后，原本优美的体形大打折扣，不仅腰围的尺寸有不断上升的趋势，连一双腿也难以幸免，变得又粗又肿，连穿裙子的自信都没有了。其实只要有毅力和耐心，恢复美腿的风采也并非一件难事。 你的腿究竟是怎么了？ 要解   Time: 2007-05-09 07:17:14

	女性产后四注意     浏览：34
	[摘要]：一、注意保护头发 妇女产后易脱发。所以产后应注意饮食多样化，及时补充蛋白质、维生素和矿物质，以有助于头发的生长。 二、注意保护面容 妇女产后因身体疲劳，又要护理婴儿，睡眠不足，会使面部皮肤松弛，所以应保证每天睡眠不少于8小时。如面部有浅蝴蝶斑   Time: 2007-05-09 07:16:50

	产后何时会恢复月经     浏览：42
	[摘要]：女性在产后的月经恢复是一个自然的生理现象。那么，究竟在产后多久月经才会来呢？而且有的产妇在来月经后，第一次会出现量比较大的情况，这到底该不该去看病呢？专家指出，产妇月经恢复的时间有早有晚，早的可在满月后就来月经，晚的要到宝宝1岁后才恢复。大   Time: 2007-05-09 07:16:13

	不可忽视的7项产后检查     浏览：34
	[摘要]：盆底检查 分娩时对盆底肌肉、神经的损伤，可能导致女性在产后面临一系列问题。这不仅给女性朋友带来很多生活上的不便，而且可能带来阴道松弛，进而影响到女性的性生活质量。如果产后出现了尿失禁问题，一定要及时进行检查和治疗。盆底康复锻炼可以有效地收缩   Time: 2007-05-09 07:15:43

	性感辣妈幸福曲线招数     浏览：18
	[摘要]：怀胎十月，一个小生命从自己的肚子里来到这个世界，这是女人一生中最幸福的时刻。假如产后可以不发福，幸福感会更巨大。如今，有越来越多的辣妈出现，她们就是那些产后依旧苗条、甚至比产前更美丽的幸福妈妈。她们曼妙的S型曲线让妙龄少女也为之惊诧，因为那   Time: 2007-05-09 07:15:00

	发胖，产后妈妈们的烦恼     浏览：26
	[摘要]：许多年轻妈妈最怕的就是断奶后，奶水中的营养成分会储藏于体内使她们发胖，因此，她们往往迟迟下不了断奶的决心。 专家表示：这种想法缺乏科学依据。因为只有当婴儿降生以后，母亲体内性激素发生调整，生乳素和泌乳素水平稳剧上升，再通过神经内分泌的调节，   Time: 2007-05-09 07:14:19

	产后减肥须先缓解贫血     浏览：26
	[摘要]：新妈妈因为生育会流失大量血，而贫血会造成产后恢复缓慢。如果在没有解决贫血的情况下瘦身势必会加重贫血。含铁丰富的食品如菠菜、红糖、鱼、肉类、动物肝脏等，还包括脂肪含量较低的金枪鱼和牛肉，都应是新妈妈食谱中的常客。   Time: 2007-05-09 07:13:52

	莫让“月子”误区伤了你的身体     浏览：35
	[摘要]：传统的做月子讲究多多，殊不知，正是那些陈规陋习，可能给产妇留下很多遗憾，使产妇身体没有得到很好的恢复。 1、恶风 不少人以为产妇怕风，风是产后风（指产褥热）的祸首。因而将产妇房舍的门窗紧闭，床头挂帘；产妇则裹头扎腿，严防风袭。其实，自然界的风   Time: 2007-05-09 07:13:22

	流产后，促进恢复体质     浏览：19
	[摘要]：不少女性以为药流等人工流产是件很简单的事，没怎么保养便又上班了。妇科医生告诫：流产后，应注意饮食调养，否则会给健康带来隐患。 为促进女性在人工流产后的康复，饮食方面需要注意哪些问题： 蛋白质 人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克－2   Time: 2007-05-09 07:12:06

	产后不忧郁，老公听好啦     浏览：20
	[摘要]：立刻将包装袋、杂物丢弃 虽然只多了一个小宝宝，可家中瞬间就变得像个垃圾场一样，横尸遍野。就是现在，把乱放的包装袋或饼干桶（不要妄想以后用得到）或杂物一口气全丢掉吧！一时玩不了的玩具放进壁橱里，穿不着的衣服放进衣柜里。 家中不要有隔夜垃圾 婴儿   Time: 2007-05-09 07:11:21

	新妈妈剖宫产伤口 避孕 脾气大     浏览：25
	[摘要]：guest：我是剖宫产，三个月了，如果我搬重的物品，会把伤口拉开吗？【16:03:00】 杨祖菁：不会。【16:03:12】 guest：请问哺乳期间，我怎么知道什么时候是排卵期呢？【16:22:00】 杨祖菁：很难知道，所以需要做好避孕。【16:22:57】 guest：有了宝宝后，我对   Time: 2007-05-09 07:10:18

	剖腹产疤痕、腰痛、带环的疑问     浏览：27
	[摘要]：guest：我女儿十三个月了，是剖腹产。我刀口边上有一块摸着好像有点硬物（疙瘩）似的，是不是愈合的不好啊？有时候还刀口处隐隐作痛，还有没有办法补救啊？【14:01:15】 杨祖菁：是疤痕疙瘩，可以补救，可能还是需要手术，这是美容手术。【14:02:28】 guest   Time: 2007-05-09 07:09:44

	不可忽视的产妇情绪问题     浏览：14
	[摘要]：产妇应重视产后的抑郁心理，根据国内一些研究结果显示，产后抑郁症的发生率大概在5.5％到17％左右。 专家表示：一般产后抑郁症和产妇的年龄并没有直接关系，主要由心理、社会等因素造成，例如：家庭关系、居住环境、生活质量等因素都会给产妇带来一定刺激和   Time: 2007-05-09 07:09:15

	远离产后抑郁     浏览：22
	[摘要]：据欧美国家统计，初产妇在产后第四天到第十天常出现为期一周的情绪抑郁，发生率要占初产妇总人数的1／3到1／2。据国内统计约有50-70%的初产妇在产后变得情绪低落，容易哭泣、遇事焦虑、注意力难以集中、健忘、悲伤、失眠、对婴儿过于担心，而此种病态仅维持   Time: 2007-05-09 07:08:33

	忧郁妈妈容易抚养出暴力儿童     浏览：17
	[摘要]：最新的研究发现，产后患有忧郁症的妇女，其孩子到11岁时，与那些产后没有忧郁现象的妇女所生的同龄孩子相比，前者更易出现暴力行为，例如在打架时使用武器。此外，这项新的研究还指出，母亲若反复受忧郁症困扰，会使孩子出现暴力行为的风险进一步升高。 英国   Time: 2007-05-09 07:08:06

	产后抑郁症的表现症状     浏览：21
	[摘要]：产后抑郁症发病于分娩后，故而得名。实际上产后抑郁症与普通抑郁症并没有本质上的区别。产后抑郁症的表现多种多样，有人把它归纳为三种类型： 1、第三日抑郁：患者往往是初产妇，发病于分娩的三天内，症状较轻，主要表现为情绪沮丧、焦虑、失眠、食欲下降、   Time: 2007-05-09 07:07:37

	产后抑郁症的治疗方法     浏览：18
	[摘要]：多数产后抑郁症患者经过治疗或适当干预后会有较好的预后，对孩子不会造成严重的不良影响。目前，治疗产后抑郁症的主要方法： 1、在分娩前要防止局部或全身感染。 2、尽量避免不良生活压力或者负面事件对产妇的刺激。 3、对抑郁症状明显，尤其是有自杀倾向的   Time: 2007-05-09 07:07:10

	产后第一天生活指导     浏览：23
	[摘要]：你已经生好了宝宝，完成一件令人惊奇的事情。现在，你是一个真正的妈妈了。除了震惊、兴奋、怀疑，你最大的感觉可能就是身体的疼痛感和虚弱感。 不要担心，这一切很快就会过去的，只要了解产后可能面临的问题，保证科学的产后生活，你的精力很快就会恢复。 1   Time: 2007-05-09 07:06:47

	剖腹产产后恢复     浏览：26
	[摘要]：医生会再随后几个小时内来查看你的情况，并会按压你的子宫底部，帮助促进宫内积血排出。你的下腹部会在随后的几天内感到不适。产后最常见的问题就是感染，发生率占所有剖公产的5%～10%，一般服用或注射一些抗生素就可以治愈。大多数女性在术后12小时久可以下   Time: 2007-05-09 07:06:06

	剖腹产后怎么锻炼？     浏览：23
	[摘要]：生了宝宝以后，进行恢复练习的安全性很重要。而如果是剖腹产生产，你就需要格外小心和特别的帮助。 当然，等到手术后警报解除了，你可以尝试着开始一些简单、强度不大的练习，也可以重新开始健身房的锻炼了。但是一定要记得告诉健身教练，你正处于剖腹产后的   Time: 2007-05-09 07:05:35

	剖腹产产后恢复     浏览：20
	[摘要]：医生会再随后几个小时内来查看你的情况，并会按压你的子宫底部，帮助促进宫内积血排出。你的下腹部会在随后的几天内感到不适。产后最常见的问题就是感染，发生率占所有剖公产的5%～10%，一般服用或注射一些抗生素就可以治愈。大多数女性在术后12小时久可以下   Time: 2007-05-09 07:04:18

	剖腹产手术后多久才能进食     浏览：25
	[摘要]：每个人的情况不同，一般以术后排气作为可以进食的标志，快的6个小时，慢的要1～2天。因为手术麻醉的作用会使肠道平滑肌的蠕动减弱，排气意味着肠道的消化功能已经恢复了。产后因为不能立刻下地活动，新妈妈可以在床上多翻翻身，这样有利于尽快排气。 恢复进   Time: 2007-05-09 07:03:54

	自然产与剖腹产优缺点剖析     浏览：32
	[摘要]：一个自然的阴道分娩必须有一个大小适中的胎儿，在正常子宫收缩的力量下，经过母亲适当大小的产道，才能够顺利的诞生。阴道分娩，只需局部少量的麻醉、产后恢复较快、住院时间短。相对地剖腹生产需要较复杂的麻醉方式，手术出血及术后并发症的机会皆提高，对   Time: 2007-05-09 07:02:47